El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alertas amarillas por temperaturas extremas que afectarán a siete provincias argentinas. Después de días de alivio gracias a las lluvias del fin de semana, el termómetro volverá a dispararse, con registros superiores a los 35°C en varias localidades.
Provincias bajo alerta
Las regiones afectadas incluyen:
- Entre Ríos: Concordia, Federación, Federal, Feliciano, San Salvador.
- Córdoba: Juárez Celman, zona baja de Río Cuarto.
- Buenos Aires: Bolívar, Carlos Casares, Carlos Tejedor, Pehuajó, Trenque Lauquen, entre otras.
- San Luis: Zona baja de Belgrano y Juan Martín de Pueyrredón.
- Mendoza: Este de Las Heras, San Martín, Santa Rosa, entre otras.
- Neuquén: Cordillera de Aluminé, Chos Malal, Loncopué, y otras localidades.
Grupos de riesgo
El SMN advirtió que las altas temperaturas pueden tener efectos leves a moderados en la salud, particularmente en niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.
Recomendaciones ante el calor extremo
Para minimizar los riesgos, se aconseja:
- Hidratación constante: Consumir agua sin esperar a tener sed.
- Evitar el sol: Especialmente entre las 10 y 16 horas.
- Alimentación saludable: Ingerir frutas, verduras y evitar comidas abundantes.
- Vestimenta adecuada: Ropa ligera, de colores claros, sombrero y anteojos de sol.
- Reducir actividad física: Evitar esfuerzos excesivos en las horas más calurosas.
- Espacios ventilados: Permanecer en lugares frescos o acondicionados.
Síntomas de golpe de calor y qué hacer
Síntomas:
- Sed intensa y sequedad bucal.
- Temperatura corporal mayor a 39°C.
- Mareos, agotamiento, náuseas o vómitos.
- Piel seca, sudoración excesiva o sensación de calor sofocante.
Acciones inmediatas:
- Solicitar asistencia médica urgente.
- Llevar a la persona a un lugar fresco y tranquilo.
- Refrescarla, mojar su ropa y ofrecerle agua fresca.